Quand les mots ne suffisent plus – Le pouvoir de l’art-thérapie dans le deuil

Il y a des douleurs qui ne trouvent pas les mots.

Des émotions trop vastes, trop confuses, trop enfouies pour être exprimées simplement.

Le deuil en fait partie.

Parfois, face à la perte, parler ne suffit pas. Alors le corps se referme. Le cœur aussi. Et on continue, un peu déconnecté, un peu absent(e).

Mais il existe d’autres chemins.

D’autres langages.

Créer pour respirer

L’art-thérapie offre un espace où l’on peut exprimer sans expliquer.

Où l’on peut dessiner une émotion, modeler un souvenir, laisser une couleur parler à notre place. Là où les mots s’arrêtent, la création commence.

Il ne s’agit pas de “savoir faire de l’art”, mais de laisser émerger ce qui vit en nous. Une forme, une matière, un mouvement, une trace. Créer, c’est remettre du souffle là où tout semble figé.

Donner une forme à l’invisible

Le deuil est souvent flou, invisible pour les autres.

L’art-thérapie permet de donner corps à ce que l’on porte.

À travers un collage, une peinture, un geste libre, on fait exister quelque chose d’invisible. Et cela soulage. Cela transforme.

On peut déposer une colère qu’on n’ose pas dire.

On peut honorer un lien qui nous manque.

On peut symboliser une étape franchie, ou un au revoir encore suspendu.

Créer devient un acte de vie, au cœur de la perte.

Un accompagnement tout en douceur

Dans l’espace que je propose, il n’y a pas de jugement.

Aucune attente de “résultat”, aucune pression.

Juste toi, ton vécu, tes mains, ton souffle, ta création.

Et une présence pour t’accompagner, doucement, dans ce que tu vis.

« L’art lave notre âme de la poussière du quotidien. » — Pablo Picasso

La première rencontre est offerte.

Si tu ressens l’élan d’explorer ce chemin, je suis là.

Avec bienveillance, avec lenteur, avec cœur.